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Zonas corporales de aplicación de los masajeadores

Si lo que deseas es eliminar los dolores musculares que sufres día a día, ya sea por la carga laboral, golpes, vida sedentaria o estrés no hay mejor opción que comprar un masajeador, ya que, en muchas ocasiones, tanto el status económico como el ritmo frenético de vida que llevamos nos impide acudir a un profesional masajista, fisioterapeuta u osteópata.

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Existen modelos de masajeadores diseñados para abarcar varias partes del cuerpo, teniendo un formato que les permite adaptarse con facilidad. En este sentido, su aplicación es muy diversa; aquí conocerás las áreas principales donde utilizar un aparato masajeador que será beneficioso para ti, tanto a nivel corporal como mental.

¿Dónde se aplica un masajeador?

Todos los tipos de masajeadores se encuentran confeccionados para tratar una zona específica del cuerpo, teniendo así diferentes diseños y ofreciendo beneficios similares. Entre las áreas de tratamiento más importantes destacan:

Piernas

Un modelo masajeador de piernas tiene como objetivo principal liberar la carga muscular que has sufrido en esa zona, siendo muy eficaz si practicas actividades deportivas. Al ser uno de los grupos musculares más utilizados durante el día, se ven muy beneficiados, especialmente a la hora de tratar golpes, cansancio acumulado e incluso males como las várices.

Pies

Los dispositivos de masaje para pies utilizan nodos giratorios, agua tibia e incluso una combinación de ambas para garantizar la relajación. Al igual que tus piernas, los pies suelen acumular mucho esfuerzo; para combatirlo están los masajeadores, capaces de eliminar dolores, el estrés y ofrecer alivio.

Cabeza

La cabeza también puede verse beneficiada del uso de un masajeador, el cual se enfoca en dar relajación y eliminar el estrés, en vez de reducir molestias musculares. La circulación sanguínea mejora con su aplicación, mitigando los dolores de cabeza que puedes sufrir; incluso el cuero cabelludo se ve afectado positivamente, favoreciendo el crecimiento del cabello.

Cuello

El cuello es una de las zonas donde los masajeadores pueden proporcionar los estímulos y beneficios más deseados. La aplicación del dispositivo para masajes en esa zona puede reducir notablemente las molestias musculares, al igual que los dolores de cabeza y el estrés acumulado.

Su utilización facilita la circulación sanguínea en el área. También, se deshace de la tensión muscular presente en el cuello, los hombros y la espalda. Además, puede ayudarte a la hora de combatir el insomnio y garantizarte muchas más horas de sueño ininterrumpidas que aceleran tu recuperación.

Espalda

La espalda se ve afectada negativamente por las posturas incorrectas adoptadas al sentarse o al dormir, produciendo rigidez y, como consecuencia, dolor. Un masajeador puede reducir notablemente la carga muscular acumulada y ofrecer la relajación necesaria para mitigar el estrés, el cansancio y por ende, mejorar el estado de ánimo.

Facial

Los aparatos masajeadores faciales están de moda. Ayudan a rejuvenecer tu cara y a reducir las arrugas, marcas de expresiones del rostro, aumentando el flujo sanguíneo y, en consecuencia, provocando una sensación de bienestar y relajación.

Ojos

Los masajeadores de ojos han se han hecho muy populares en este último año. Entre otros beneficios, alivian la tensión ocular, aceleran la circulación sanguínea alrededor de los ojos, mejoran la calidad del sueño y minimizan la relajación ocular.

¿Por cuánto tiempo es recomendable utilizar un masajeador?

masajeadorIndependientemente del modelo y la zona que puede tratar el dispositivo, es recomendable que el uso de cualquier máquina de masaje no supere los 20 minutos continuos de forma diaria. Al recibir un estímulo como el que proporciona el aparato masajeador por más tiempo del recomendado, es posible que sufras una sobrecarga muscular.

Múltiples variantes poseen sistemas de seguridad que te protegen durante su uso, utilizando un temporizador que apaga el dispositivo al cumplirse el tiempo recomendado.

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